Gewohnheiten Archive -
18. Januar 2018

5 effektive Gewohnheiten, die Dir helfen schlank zu werden

Vielleicht hast Du Dir das Ziel gesetzt, abzunehmen. Du bist voller Tatendrang und möchtest endlich damit beginnen. Doch wo fängst Du an? Was ist der optimale […]
11. Januar 2018

Die Gründe, weshalb so viele Menschen bei ihren Vorsätzen scheitern feat. Marc Winking

Das neue Jahr hat begonnen und viele von uns nehmen das zum Anlass, sich neue Vorsätze zu stecken. Hast Du Dir vielleicht auch solche Vorsätze gesteckt? […]
18. Oktober 2017

Wie Du die Macht der Gewohnheiten nutzt, um für immer schlank zu bleiben

Das Wort „Gewohnheit“ klingt für die meisten von uns langweilig. Denn haben wir uns etwas angewöhnt, machen wir es immer wieder, quasi wie ein Uhrwerk. Doch […]
6. Oktober 2017

Warum Du trotz erfolgreicher Diät danach wieder zunimmst… und was Du dagegen tun kannst.

Manchmal ist es wie verhext. Man hält sich viele Wochen diszipliniert an eine Diät. Alles scheint hervorragend zu laufen. Die Pfunde purzeln. Man ist am Ziel. […]
JoJo-Effekt? Nein Danke!